冬支度

義妹からの届きもの。
ポッテンバーントーキー、来ました!

大好きです。色も柔らかさも何もかも。
私らしい手袋らしいです。うれしい^ ^
出産してから、関節の潤い
一気に持ってかれたようで、
冷えると足首の関節がきりきり痛みます。

ゴムの締め付けとかちょうど心地の
レッグウォーマーを寝る前にはじめました。
tabioのシルク入り。
人気と聞きつつ、こんなに柔らかいつけ心地なら
夏でもつけれそうです。

桂枝加苓朮附湯(けいしかりょうじゅつぶとう)
も飲んでます。
以前になりますが、東京から
宮武医院(婦人科)の宮武先生が
インストラクターを
学びに来てくださった際に
漢方の叡智をお伺いして、
今、からだと気持ちがくるっと繋がった次第です。
(本当は近くにこんな東洋医学も
選択肢に入れて下さってる先生がいてほしい!)

いろんなことを噛み砕きながら、
試しています。

身体を休めると同時に
心を休めることができるように。
底知れぬ深い心情と肉体の繋がり。

眼球を温め緩めると私の心は休まる。
ラベンダーのアイピローも欠かせません。

いい眠りのために寝る前にすることが
只今、どんどん増えてます 笑

あと、コットンマスクしてトリートメントオイルかかとに塗ったり、ヘアオイルつけて、部分マッサージ機で脚を軽くして‥笑
だけどもそれが愉しみな毎日です。

↑ 2016年5月〜 『幸せを引き寄せる「香り」の習慣』成田麻衣子(幻冬舎)発売中!

「いい香り」は人を幸せにする!をモットーに毎日、「いいこと」を集めています。

MoonLeaf narita maiko

MoonLeafのオーナーをしています。 ダイアリーのように忘れたくないことを書き連ねています。 簡単につくれるハンドメイドコスメのレシピも更新します。 2016年5月「幸せを引き寄せる「香り」の習慣」(幻冬舎)より発売中!

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